Bahan-bahan :
1 sendok takar (18 gr) NutriShake Vanilla
75 ml yoghurt alami tanpa pemanis
75 ml jus wortel segar
1 sendok teh kopi instan
1 sendok teh jahe parut
5 daun mint segar
5 kacang almond panggang
Cara Membuat :
Campurkan seluruh bahan-bahan di blender, sajikan di gelas cocktail dan hiasi dengan kacang almond yang dipotong-potong dan daun mint.
Kalori per porsi :
1 sendok takar NutriShake = 65 kcal
75 ml yoghurt alami tanpa pemanis = 32 kcal
75 ml jus wortel segar = 24 kcal
1 sendok teh kopi instan = 4 kcal
1 sendok teh jahe parut = 18 kcal
5 kacang almond panggang = 33 kcal
Total = 176 kcal
Tidak ada komentar:
Posting Komentar