Bahan-bahan :
1 sendok takar (18 gr) NutriShake Strawberry
100 ml susu kacang atau susu rendah lemak (0.5%)
50 ml jus jeruk segar
3 daun mint segar
3 strawberry dingin
parutan dark chocolate, untuk pelengkap
Cara Membuat :
Campurkan seluruh bahan-bahan di blender, sajikan di gelas cocktail dan hiasi dengan coklat, mint dan berry segar.
Kalori per porsi :
1 sendok takar NutriShake = 65 kcal
100 ml susu kacang = 36 kcal
50 ml jus jeruk = 24 kcal
3 strawberry dingin = 15 kcal
dark chocolate 10 gr = 50 kcal
Total = 190 kcal
Tidak ada komentar:
Posting Komentar